Tư vẫn sức khỏe phụ khoa trực tuyến

các loại bệnh phụ khoa là một căn bệnh thường gặp ở phụ nữ, theo một vài số liệu thống kê hầu như trong cuộc đời của một người phụ nữ thì bất kì ai cũng có thể mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, khi nhắc đến các bệnh phụ khoa thường gặp thì không phải chị em nào cũng có thể trả lời được.

Là một người phụ nữ, chị em cần phải có những kiến thức nhất định về bệnh phụ khoa, đặc biệt là những triệu chứng bệnh phụ khoa. Việc tìm hiểu những triệu chứng của bệnh phụ khoa sẽ giúp chị em có thể sớm phát hiện được bệnh, từ đó có những biện pháp điều trị kịp thời. Vậy những triệu chứng bệnh phụ khoa?

“Vùng kín” của chị em là một bộ phận rất nhạy cảm nên rất dễ bị viêm nhiễm. Khi chị em vệ sinh không sạch sẽ, sử dụng những dung dịch vệ sinh không phù hợp hay mặc quần lót quá chật thì nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa rất cao. Ngoài ra, chị em cũng có thể mắc phải bệnh viêm nhiễm phụ khoa khi có quan hệ tình dục không an toàn hoặc khi đặt vòng tránh thai…

>>> Xem thêm: tư vấn phụ khoa

Những bệnh phụ khoa chị em thường mắc phải bao gồm: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung… Mỗi bệnh lý lại có những triệu chứng khác biệt, tuy nhiên chị em vẫn có thể nhận biết bệnh qua những triệu chứng điển hình như:

Ngứa ngáy vùng kín
Đây là triệu chứng thường gặp nhất khi chị em mắc phải bệnh phụ khoa. Tình trạng ngứa ngáy vùng kín có thể là biểu hiểu của một số bệnh lý như viêm âm đạo do nấm Candida hay do trùng roi Trichomoniasis. Ngoài ra, tình trạng ngứa ngáy này cũng có thể là do chị em bị dị ứng với các thành phần hóa chất có trong sữa tắm, xà phòng hay dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Ở trạng thái bình thường khí hư sẽ có màu trắng trong, hơi dính, không gây ngứa và không có mùi khó chịu kèm theo. Nếu quan sát thấy khí hư của bạn khác với những đặc điểm, tính chất kể trên thì rất có thể là bạn đang mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó. Ví dụ như:

>>> Mách nhỏ: thời điểm khám phụ khoa tốt nhất

- Khí hư ra nhiều, có màu vàng đặc giống như mủ là biểu hiện viêm âm đạo do nấm hoặc viêm phần phụ.
- Khí hư ra nhiều, loãng như nước thì đó là bệnh viêm tử cung
- Khí hư ra nhiều, có màu đục, đặc, dính như hồ là triệu chứng của bệnh viêm cổ tử cung
- Khí hư có màu trắng, dính nhầy, có khi loãng như nước, không có mùi là biểu hiện của bệnh u xơ tử cung hoặc viêm lộ tuyến cổ tử cung

Đau vùng bụng dưới
Bình thường, triệu chứng đau bụng dưới thường xuất hiện vào thời điểm trước hoặc trong những ngày hành kinh. Nếu triệu chứng này xuất hiện không nằm trong thời điểm này thì khả năng bạn bị viêm vùng chậu là rất cao.

Read More

Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung có gây vô sinh nữ hay không?

Vô sinh nữ đang có mặt nhiều và phổ biến ở nước ta hiện nay. Có nhiều Yếu tố dẫn đến khó có con nữ, tiêu biểu là các bệnh lý phụ khoa: viêm nhiễm lộ tuyến, viêm nhiễm cổ tử cung, viêm buồng trứng…. Trong đó, chiếm số lượng nhiều nhất chính là viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung. vì sao viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung có thể gây khó có con nữ? Chúng ta hay cùng tìm hiểu.

Viêm lộ tuyến là gì?
Chính bởi trong quá trình sinh nở lộ tuyến đang trong thời kì gia tăng, nên việc tăng sinh và tăng tiết khi thân thể có sự bất thường là tương đối.

Tại sao nhiễm khuẩn lộ cổ dạ con có thể gây khó có con nữ?
Viêm là một dạng phản ứng của cơ thể trước sự đột nhập của một Tác nhân bên ngoài, hoặc Tác nhân bên trong. Đây là một phản ứng khỏi hẳn tự nhiên của cơ thể. Quá trình nhiễm khuẩn thường đi kèm với một số biểu hiện sau: sưng, nóng, đỏ và đau. Khi nhiễm trùng không được trị bệnh có thể trở thành mạn tính và dẫn tới hoại tử và ung thư.

Như vậy viêm nhiễm lộ tuyến nếu không được điều trị có thể dẫn đến hoại tử, sự thay đổi thành mạn tính hoặc ung thư tử cung. Ngoài ra tổ chức viêm nhiễm nếu không được khoanh vùng chữa trị có khả năng nhiễm sang một vài bộ phận khác. Đặc biệt là buồng trứng và cổ tử cung, rất dễ mắc nhiễm trùng. Nếu không được chữa bệnh thì nguy cơ vô sinh rất cao.

Như vậy nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung gây vô sinh nữ là điều tận gốc có thể.

Vậy làm sao để ngăn chặn viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung?
vì hiện tượng viêm nhiễm lộ tuyến cổ dạ con khá mờ nhạt và dễ gây nhầm lẫn sang những bệnh lý khác. Để nhìn thấy nhanh chóng cơ thể thiếu nữ cần thăm kiểm tra phụ khoa định kì tại các trung tâm y tế đủ chuyên môn. trị bệnh viêm lộ tuyến phụ thuộc vào giai đoạn tổ chức viêm. viêm lộ tuyến được chia làm một số thời gian khác nhau tùy thuộc vào thời kì nguy hại của cổ tử cung.

Muốn chữa khỏi nhiễm trùng lộ tuyến thì phải sử dụng một vài phương thức trừ diệt tuyến. Nghĩa là phải sử dụng laser, áp lạnh, đốt điện, hay hóa chất. Việc chữa bệnh thường kèm theo thuốc chống nhiễm khuẩn.Việc đốt tuyến chỉ được áp dụng sau khi đã chữa khỏi viêm. Trước khi đốt cần phải xem xét tử cung hoặc làm một vài xét nghiệm để nhìn thấy một số thất thường trong dạ con.

Khi đốt lộ tuyến nếu đốt quá sâu sẽ khiến cổ dạ con dính chít hẹp, gây xơ cứng thành dạ con, gây đau cản trở sự thụ em bé. Khi chuyển dạ thì một vài sẹo cổ tử cung có khả năng gây khó mở cổ dạ con, khó đẩy thai nhi ra ngoài.

Ngoài ra phái đẹp chị em còn có khả năng đề phòng bằng các phác đồ sau:
+ sử dụng nước nấu lá rau sam, lá chè, lá lốt để rửa bộ phận sinh dục.
+ mỗi ngày ăn 3 -5 tép tỏi tươi.

Mong rằng các thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn nhiều!

Read More

Phương pháp điều trị căn bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung chị em cần biết

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là căn bệnh gặp ở nhiều chị em con gái rất Bên trong lớn nhỏ sinh đẻ. bệnh lý gây nên con gái rất nhiều khó chịu như ra khí hư có mùi, "giao ban" gây nên đau rát vùng cổ tử cung… như vậy hay viêm phần phụ cấp chữa trị đúng thời điểm sẽ tạo nên khó khăn cho tiến trình thụ bầu. Vậy, những cách thức nào có khả năng giúp giới nữ chữa bệnh tận gốc căn bệnh viêm nhiễm lộ tuyến cổ dạ con này?

D cơ địa cũng như tình huống căn bệnh của mỗi người khác nhau nên mỗi thân thể sẽ với lộ trình trị bệnh khác nhau cho hợp lý. nếu phái đẹp viêm, ra khí hư tương đối nhiều thì các BS sẽ tiến hành chữa bệnh khỏi nhiễm khuẩn vùng lộ tuyến sau này đó mới khởi đầu các tiểu phẫu như đặt thuốc kháng sinh Trong âm đạo, đốt điện, áp lạnh, lazer để diệt hoàn toàn nhiễm trùng. Vậy căn bệnh viêm nhiễm lộ tuyến cổ dạ con chữa bằng phác đồ nào là khỏe mạnh nhất?

Phương thức chữa trị bệnh nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử cung

Đặt thuốc kháng sinh Trong âm hộ chữa bệnh viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung
liệu trình này chỉ dành cho những người bệnh viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung ở mức độ nhẹ. đối với mỗi cơ thể sẽ sở hữu một liệu trình khác nhau và theo một lộ trình mà B.sĩ đưa ra. hay sẽ là đặt thuốc kháng sinh Trong 10 ngày và liệu pháp nhau trên ba – 7 lần.

 Phương pháp điều trị căn bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung chị em cần biết

Xem thêm:

• Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm không v...
• Món ăn giúp trị viêm gan mạn

Các cách trị bệnh nhiễm trùng lộ tuyến cổ dạ con

- Viêm lộ tuyến có khả năng chữa trị bằng đặt thuốc kháng sinh
thế nhưng, phương thức này chỉ chữa trị được tình trạng nhiễm trùng vùng lộ tuyến chứ ko diệt được tình huống bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì lộ tuyến cổ tử cung do vậy khả năng tái phát căn bệnh là khá nghiêm trọng và chỉ khuyên sử dụng đối với các tình huống tại mức rất nhẹ.
hướng đốt điện chữa trị nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ dạ con
Đây là hướng áp dụng máy đốt điện với dòng điện với tần số cao nhằm phá hủy các có hại căn bệnh tại cổ tử cung. sau đốt điện, nữ giới cần giữ đại tiện khỏe mạnh phòng ngừa viêm vùng đốt, ngăn ngừa bong vẩy sớm hoặc chảy máu thứ phát.

- Chữa viêm lộ tuyến bằng đốt điện
đối với một vài tình huống căn bệnh khá nặng và vùng lộ tuyến ít nhất 5mm thì có thể áp dụng liệu pháp này. Khi sử dụng liệu trình này bắt buộc đảm bảo được vùng cô bé ko mắc viêm nhiễm, đã sạch hoàn toàn kinh.
Đốt điện cổ tử cung tình trạng đúng chỉ định, đúng kỹ thuật, chăm sóc khỏe về sau Lúc đốt điện thì không một vài không có tác dụng gì lên tiến trình thai phụ mà còn làm cho việc sinh con sau một sử dụng biện pháp bảo vệ hơn.

- Hướng áp lạnh trị viêm lộ tuyến cổ dạ con
Đây là phương pháp còn được khá nhiều chị em quyết định bởi vì nó khẩn trương, không có gây ra đau đớn và cũng dễ dàng thực hiện.
Liệu trình này xài chất nitơ lỏng, bay hơi tại nhiệt độ cực thấp, hay dẫn qua 1 dụng cụ bằng kim loại chuyên biệt có nguy cơ áp sát trở lại có hại lộ tuyến ít nhất bề mặt cổ tử cung. Tùy thương tổn vùng lộ tuyến cổ dạ con của từng thân thể mà thời kì áp lạnh nhanh hoặc chậm.
Chị em nên chú ý là về sau Lúc áp lạnh thì Tốt nhất kiêng quan hệ Bên trong cấp độ trên 15 ngày để cho những tế bào chết bám tại vùng lộ tuyến bong ra và tái tạo lại để liền sẹo.

- Phương thức đốt lazer
Phương thức này dùng tia lazer để đốt phần tế bào gây cho viêm dấu hiệu viêm phần phụ lộ tuyến cổ tử cung. liệu trình này cũng hay rất nhiều đàn bà chọn bởi vì tính hiệu quả, sử dụng biện pháp bảo vệ và chính xác. người bị bệnh sẽ được khám để mang việc chữa bệnh hay khỏe mạnh hay chuẩn xác nhất.

Read More

Dễ ung thư khi lạm dụng sữa chua quá nhiều

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng, sữa chua là một món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, ví nhưlạm dụng sữa chua trong khẩu ăn hàng ngày và không lắng nghe cơ thể, nó với thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Chúng ta đều nghe thấy quảng cáo về các loại sữa chua, nó là nguồn dinh dưỡng dồi dào, là món ăn thích hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng ví nhưsức khỏe bạn đang giai đoạn nhạy cảm thì bạn cần phải lưu ý khi sử dụng sữa chua. Dưới đây là một số tác hại của sữa chua mà với thể bạn chưa biết.

TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ
        Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, họ đã nghi ngờ mối nguy hiểm tiềm ẩn trong các thực phẩm như kem, sữa chua hay phô mai, bởi chúng với chứa hooc-môn estrogen- loại hooc-môn kích thích sự phát triển khối u với những bệnh nhân ung thư vú. Theo đó, những người mắc bệnh trên phải đối mặt với nguy cơ tử vong lên tới 50% ví nhưhọ ăn các thực phẩm với chứa chất béo trong sữa mỗi ngày.

KHIẾN TRẺ DẬY THÌ SỚM
        Hiện nay trên thị trường vẫn còn nhiều nhà sản xuất sữa chua sử dụng sữa của những con bò được nuôi bằng cách tiêm thêm hormone để cho sữa nhiều hơn. Lượng hormone này sẽ tồn tại trong cơ thể của trẻ. Nó sẽ kích thích quá trình dậy thì ở trẻ nhỏ và nguy hiểm hơn là tỉ lệ ung thư cũng sẽ tăng cao.

GÂY KHÓ TIÊU
        Sữa chua với chứa đường lactose, một loại protein khó tiêu. Khi trẻ ăn vào với thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy tương đối, buồn nôn, chuột rút hoặc tiêu chảy. Đối với nhiều trẻ không hấp thu được đường lactose, thì khi sử dụng sữa chua sẽ cảm thấy khó chịu. Do vậy, để tránh hiện tượng này bạn với thể tự làm sữa chua bằng sữa dê hoặc sữa đậu nành đảm bảo an toàn cho con mình.

GÂY BÉO PHÌ
        Trong thành phần của sữa chua với chứa đường, ví nhưlạm dụng quá nhiều sữa chua trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng quá mức cần thiết. Một hũ sữa chua thông thường đã chứa tới 26gr đường. Vì vậy, ví nhưtrẻ thích sữa chua, bạn hãy cố gắng mua những tác phẩm ít đường để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

Xem thêm:

• Món ăn giúp trị viêm gan mạn
• Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm không v...

Ngoài ra, nhiều loại sữa chua với chứa hàm lượng chất béo rất cao và là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em. Đây là lý do gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, bệnh tim, rối loạn giấc ngủ và cả trầm cảm.
GÂY DỊ ỨNG
        Điều đặc trưng, đối với những trẻ bị dị ứng với sữa cũng nên cẩn thận với sữa chua vì nó với thể gây khó thở, phát ban, nôn mửa…; thậm chí với thể tử vong. Với những trẻ với hệ tiêu hóa không ổn định thì sữa chua là liều thuốc chữa trị hiệu quả. nhưng với trẻ thường xuyên bị đầy tương đối, bạn nên hạn chế lượng probiotics bé tiếp nạp hằng ngày.

*LƯU Ý KHI sử dụng SỮA CHUA
        Sữa chua rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên việc sử dụng nó còn tuỳ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng của mỗi người. Dưới đây là một số điều nên lưu ý khi sử dụng sữa chua:

Không Nên Ăn Sữa Chua Lúc Đói:
        Khi đói, dịch vị trong dạ dày với độ pH từ 2 trở xuống sẽ làm men lactic trong sữa chua dễ bị huỷ hoại. Tốt nhất chỉ nên sử dụng sữa chua trong vòng 1-2 giờ sau bữa ăn.

Không Đợi Đun Nóng Lên Rồi Mới Ăn:
        Vì như vậy cũng làm mất đi tác dụng hữu ích và hương vị của sữa chua.
Không Ăn Sữa Chua Và Uống Thuốc Cùng Lúc:
        Các vi khuẩn lactic với trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt. Bên cạnh đó, cần phải đặc trưng lưu ý đến chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm khi mua mua sữa chua, cũng như quá trình bảo quản khi trữ trong nhà.

Read More

Món ăn giúp trị viêm gan mạn

Đông ý có nhiều cách dùng thuốc thang, hoàn tán cứu,... đặc biệt là những món ăn thuốc rất đặc biệt tiện lợi, dễ ăn khiến người bệnh dùng thuốc à không biết mình dùng thuốc.

Trong trị liệu chứng viêm gan mạn vấn đề ăn uống nhiều khi còn quan trọng hơn cả dùng thuốc. Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chữa trị hoặc hỗ trợ quá trình trị liệu chứng viêm gan mạn, đã được kiểm chứng trên thực tế và có thể áp dụng trong điều kiện gia đình. Tùy vào bệnh cảnh biểu hiện mà chọn lựa sử dụng sao cho phù hợp, an toàn.

Nhân trần mạch nha hồng táo thang: phù hợp cho trường hợp viêm gan mạn với các triệu chứng như hai bên sườn trướng đau, bụng trướng, ngực khó chịu hoặc lợm giọng, nôn ọe nước chua, kém ăn, đau bụng, tiêu chảy, khắp mình đau buốt, rêu lưỡi mỏng, mạch huyền.

Nhờ phương này có công hiệu xúc tiến chứng năng gan, thông mật, thanh nhiệt, trừ thấp, tiêu thực, trừ trướng.
Phương gồm: Nhân trần 15g, mạch nha (hoặc cốc nha, tức mầm thóc) 20g, hồng táo (táo tàu) 10 quả, đường trắng vừa đủ ngọt. Táo tàu đem ngâm nước ấm một lúc rồi rửa sạch. Cho nhân trần, mạch nha và táo vào nồi, đổ nước vào cho ngập thuốc, đun sôi, giữ lửa nhỏ khoảng 30 phút, sau đó cho thêm chút đường vào. Chia làm hai phần dùng 2 lần trong ngày; uống nước, ăn táo, bỏ bã.
Gan lợn xào củ cải: Có công dụng điều trị nhất định đối với bệnh viêm gan mạn và viêm túi mật, phòng biến chứng từ viêm gan sang ung thư gan. Nhờ công hiệu của phương là bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực.
Phương gồm: Gan lợn 250g, củ cải 250g, dầu thực vật, bột mỳ, muối, mì chính, gia vị vừa đủ. Gan lợn đem rửa sạch, thái lát mỏng, trộn đều với muối, tẩm chút bột mỳ. Củ cải cũng thái mỏng, cho một thìa dầu thực vật vào chảo đun nóng già, cho gan lợn vào xào độ 3 phút rồi đổ củ cải vào tiếp khoảng 3 phút, thêm mắm muối, gia vị rồi múc ra là ăn được. Dùng làm thức ăn trong bữa cơm hằng ngày.
Ba ba hấp với gừng: Đây là món ăn có nhiều chất bổ, rất tốt với những bệnh nhân viêm gan mạn, cơ thể suy nhược. Nên dùng tốt cho những trường hợp viêm gan kèm theo sốt nhẹ, đêm ngủ ra mồ hôi trộm. Nhờ công hiệu của phương là dưỡng âm thanh nhiệt.

Phương gồm: Ba ba một con cỡ 200-300g, gừng tươi 5g, muối, rượu nếp mỗi thứ một chút. Dùng nước nóng rửa sạch bên ngoài, mổ bụng, bỏ ruột, giữ lại gan và trứng, rửa sạch, lau khô. Đặt ngửa con ba ba lên một cái đĩa, cho gừng đã thái lát, muối và một chút rượu nếp vào bụng. Đem hấp cách thủy 30-45 phút. Có thể dùng làm món điểm tâm hoặc làm thức ăn trong bữa cơm, chú ý là cần ăn lúc nóng.

Read More

“Bệnh” nghiện tậu sắm

Hoàng Oanh, cô gái 26 tuổi, hiện là 1 đả chức trong lĩnh vực giáo dục tại bình Dương. chị nhiều 1 lề thói là liền béng sắm sắm quá trần. Điều nà khiến cho cuôc đời thứ cô hoàn rành bị đảo lộn và hoi cho bà những trắc trở dận cảm xúc.

Điều trừng trị
Khi đón nhận mình năng hưởng thụ thành viên trong gia đình nhiều Những chuyển biến trên, bạn nên cần đến gặp thầy thuốc chăm môn tâm thần hay là nhà tâm lý lâm sàng. việc đàm đạo cách điều trừng trị cực kỳ quan yếu mang quãng đơn lẻ.
tuy vậy Thông qua chúng tớ, cần buộc phải triển khai các liệu pháp hóa dược được giải quyết Một số xung hễ cưỡng chế, trạng thái, chìm cảm, tắt thở ngủ, lo âu... Ngoài ra, nhà tâm lý rơi sàng đang tại cùng bạn sở hữu các công nghệ mức liệu cái thần hồn pháp nhóm, liệu chừng pháp hệ thống và Các khoa học thứ liệu chừng pháp dìm thức hành ta quây.

Thắc mắc mực tàu ông diễn ra từ cách thức Đây cha năm, khi anh ra trường và béng làm. lúc đầu đời sống thứ cô siêu thông thường, lưu tâm cho công việc với một niềm mê say, đền giải trí sở hữu khách hàng cánh 1 cách thức điều trên dưới, có người tình và cuôc đời yêu thương hoàn trả rõ bình thường. mặc dù vậy, sau đấy anh giàu 1 thói quen là bộc trực đi tậu sắm quá trần. Điều nè làm cho cuôc đời hạng anh hoàn tinh tường bị xáo trộn và hoi cho bà những trắc trở phứt cảm xúc.

Thôi thích cảm giác phải phứt sắm
hòng như kè nào Oanh cũng phứt siêu thị 2-3 dò, khi đầu bởi sự ôi thôi hích cần dận, vào đầu anh nghĩ chỉ tới tính hạnh sang trọng cho biết. thế nhưng, dò nè vào dận bà cũng tậu 1 túi lũ to, Các huơ chị tậu chẳng hề bởi vì yêu cầu nhưng mà vì không thể cưỡng lại thắng ham muốn phải sắm kì cọ tốt huê phường cô thú.

Tháng nà bác cũng có vài quá trình thay đổi tâm tính nguy hiểm mỗi một lúc trưởng tiền. chớ lắm tiền bay nhà hàng, ông không thể lưu ý vào công việc, hoặc ngồi im lặng 1 tui, khó ngủ, xực chẳng ngon miệng, nản và mệt mỏi, lạnh lùng mang những thực hiện xung quanh...

Điều nè càng ngày càng làm giảm sút thực hiện tầng lớp bình thường mực bà, chị mỏng tiếp xúc với tất cả thành phần lao động, thưa quan tâm tới công việc, thậm chấy thạch sùng quan tiền hệ của anh sở hữu bạn trai cũng thẳng băng giàu khó giải quyết...

nhiều nếu như Hoàng Oanh xuể chẩn đoán là rơi ra trạng thái bị cưỡng hiếp do xung động mua mua quá áp lực cơ mà nhiều nhà chăm hoa năng gọi là trường hợp nghiền sắm tậu (addiction shoping) . một trạng thái bờm xờm loạn hành vi được điều khiển vì chưng các xung đụng cưỡng chế mà lại đối tượng mắc phải không thể kiểm soát nhằm.

Người đắt xung rượu cồn mua sắm đền rồng bị ôi thôi xăm vì chưng cảm giác phải về sắm Một số hoa hát bộ nhưng mà cặp tự nhiên thiệt sự nhu yếu cho bản cơ thể gia tộc và Một số đối tượng xung quanh. khởi đầu ngữ quá trình trớt mua tậu bao bây chừ cũng gì nhau. khi đầu họ bị thôi ưa bởi : nghĩ cần đến siêu thị nội thất, và gia tộc chỉ nghĩ tôi đến đặng xem năng tậu 1-2 món tuồng mang nhiều mục tiêu rặt rệt. thế nhưng, khi vào béng họ đền với Từ số đông thứ mua nhằm mà đôi khi hụi cũng chớ biết mua sở hữu mục đích hệt và nhiều dạng họ sắp chả bao hiện dùng chúng.

Hậu trái hạng nhiều xung động cưỡng chế mua tậu đền khiến trực tiếp ăn tiêu bị xáo trộn, nhiều thành phần lao động nợ nần chồng chất hay vỡ nợ. đời sống xã hội cạnh tranh và thường mâu thuẫn trong gia đình và nhiều thành phần lao động bên cạnh.

Như 1 lờm xờm loàn hành ta quây
ngày nay, nghiện sắm sắm là vấn đề hãy còn Những bàn cãi, các tiêu xài chuẩn chẩn đoán thứ họp thần kinh học món Kỳ và đơn vị nó tế tất cả các nước đều có chửa có xài chuẩn mực chẩn đoán cho lờm xờm loạn nào. thế nhưng, Đây là 1 chờm bờm loạn Theo lâu (có nguồn dẫn Tin tức đầu nắm kỷ 19) và càng ngày càng hoi liên quan nguy hiểm tặng Một vài đối tượng mang số người mắc ngày càng tăng. vì thế, Các nhà tâm thần và tâm lý học vẫn khảo sát sâu nhiều hơn bay vấn đề nà.

biện nhà nước chạy lạm dụng chất thứ Mỹ hử cầu mong chờm bờm loàn nghiền mua mua như 1 rối loàn hành quây bởi chúng lắm Những trực tiếp như các cưỡng chế hành vây khác cơ mà “chất” hoi nghiện ở Đây không giống những chất khác (rượu, thuốc lá, ma túy). Tuy nhiên, y đều giàu chung một đặc chấm là nhiều một cảm giác kích ưa trước khi giàu hành ta quây tậu sắm, Nguồn tin sau là cảm giác êm đềm và thỏa mái khi sắm sắm, và sẽ phát sinh cảm giác có tội, lo lắng sau khi sắm tậu.

Ngoài ra, xung đụng tậu mua đền là trực tiếp tiềm tàng hạng những xúc cảm và hành ta quây bất nướu như phản ứng thất vọng, bít tất tay, tức hờn hay là lo hãi vì tậu sắm; một cảm giác phá vỡ lẽ thói quen hoạt động và tiêu xài Nguồn tin chi tiêu chuẩn mực kiểm thẩm tra mức cá nhân và tổ ấm : điều nè hoi bao tay hay xung chợt vào tổ ấm và các mối quan hệ không giống, có một cảm giác lo lắng lúc mua sắm, cuộc sống sở hữu Các cảm giác vứt sang trọng nhiều cấm kỵ vào thừa nhận thức cụm từ bản cơ thể lúc sắm mua, lắm cảm giác khuyết điểm hay là hối cải sau lúc tậu sắm bởi vì phá vỡ nhiều lãi hứa hẹn mực bản thân, mua Những đồ vật cơ mà kép khi không bao hiện dùng và lớn hơn nguyên tắc chi tiêu vì nằm không tính mục đích sử dụng, lo lắng béng ngân sách ngữ tổ ấm và bản thân vày dành Các tởm tổn phí về mua sắm.
Kế hoạch
Khai thác trên các chi tiết rơi sàng, các nhà thần kinh và tâm thần đều Nghiện tậu sắm lắm trạng thái là một ảnh thức phóng rọi sự thiếu tấc phắt phương diện ái tình cảm;
Vấn đề đơn lẻ không lắm nguy cơ đối phó đúng cách thức sở hữu các câu hỏi tranh dành ngữ bản thân thể như là sự đơn chiếc, mỏ ác dỗi hoặc trống rỗng vắng;
Một vào Một số giải pháp phân dạ xúc cảm hạng thắc mắc xung bỗng nhiên và khủng hoảng;
Mua mua như một phương thức tháo bỏ chìm cảm và lo âu;
Là giải pháp được dụ sự giả mạo nguy hiểm và đam mê bản thân;
Mua sắm là cách được kiểm soát Một số cơn bốc cùng song chẳng thể kiểm thẩm tra văn bằng giải pháp khác...
BS LÊ MINH đánh (Bệnh vịn tâm thần trung ương 2) , TTO

Read More

Những nguy hiểm dịch tả từ thịt chó

Hôm 10 và 12-7 vừa qua, Sở Y tế Hà Nội đã tạm đóng cửa hai khu vực cung cấp thịt chó lớn nhất ở Dương Nội (quận Hà Đông) và Đức Giang (huyện Hoài Đức) do qua xét nghiệm đã phát hiện hai mẫu thịt chó nhiễm vi khuẩn tả

Có thể tạm ngừng nhập khẩu chó, nếu...Từ giữa tháng 6 đến nay, đã có 60,5% ca bệnh tả và tiêu chảy cấp ở Hà Nội liên quan đến món thịt chó, vốn được đông đảo dân nhậu ưa chuộng, khiến giới chức y tế lo phát sốt về nguy cơ lây lan bệnh tả.

Ông Nguyễn Văn Bình, phó cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, cho biết trong hai mùa dịch tả vừa qua, Bộ Y tế đã chi gần 20.000 USD (gần 380 triệu đồng) để liên tục xét nghiệm chó nhập khẩu từ Lào và Thái Lan về VN qua cửa khẩu Cầu Treo (tỉnh Hà Tĩnh). Tốn tiền, lại chẳng phát hiện mẫu bệnh phẩm nào dương tính với vi khuẩn tả tại cửa khẩu. Nhưng về đến VN thì cả năm 2009 và 2010 đều phát hiện mẫu nhiễm tả. Trong đó, năm 2009 là các mẫu thịt chó sống, thớt, nước rửa thịt chó... tại Dương Nội, Hà Đông. Năm 2010, mùa dịch vừa bắt đầu tại Hà Nội, lại tiếp tục phát hiện mẫu bệnh phẩm dương tính ở chó nhập về Dương Nội và Hoài Đức. Và trong số gần 200 ca bệnh riêng tại Hà Nội tính đến chiều 12-7, có 60,5% số ca liên quan đến thịt chó.

Tạm ngừng hoạt động hai khu vực cung cấp thịt chó tại Hà Nội, nhưng ông Bình cho rằng thị trường vẫn còn nguồn thịt chó do hàng nhập khẩu tiếp tục về. “Chúng tôi đang tích cực lấy mẫu xét nghiệm tại cửa khẩu, nếu phát hiện mẫu dương tính vi khuẩn tả, có bằng chứng về nguy cơ lây bệnh ra cộng đồng, Bộ Y tế sẽ đề nghị tạm ngừng nhập khẩu chó từ Lào và Thái Lan qua cửa khẩu Cầu Treo” - ông Bình cho biết.

Theo ông Lê Anh Tuấn, giám đốc Sở Y tế Hà Nội, mẫu bệnh phẩm chó nhiễm vi khuẩn tả cho thấy nguy cơ lây lan rất lớn. Theo ông Tuấn, trong quá trình chế biến, vi khuẩn tả có thể dính vào nước rửa thịt, thịt, thớt, tay người chế biến, dao và các dụng cụ chế biến thịt chó khác. Từ đây, vi khuẩn bắt đầu lây lan sang người sử dụng nếu thịt chó chưa được nấu chín kỹ hoặc bàn tay, dụng cụ chế biến nhiễm vi khuẩn. Báo cáo của Bộ Y tế mới đây cũng cho thấy type vi khuẩn tả 2010 có khả năng sống lâu hơn ngoài môi trường, dẫn đến khả năng lây lan kéo dài, nhất là trong điều kiện vệ sinh ở quán ăn không đảm bảo đúng quy trình.

Đun trong 5 phút ở 80⁰C trở lên

Đây là hướng dẫn của Sở Y tế Hà Nội trong tình hình dịch tả và tiêu chảy cấp đang lây lan. Theo đó, người dân cần tuyệt đối tuân thủ ăn chín, uống sôi, rửa tay sạch, do vi khuẩn tả sẽ chết ở nhiệt độ 80OC trở lên.

Theo thống kê của Sở Y tế Hà Nội, tính đến 17g chiều 12-7 có 18/29 quận huyện của Hà Nội có người bệnh tả và tiêu chảy cấp. Trên toàn thành phố, tổng số người bệnh lên tới gần 200 ca, tăng 20-30% về số mắc và tăng bốn quận, huyện có người bệnh so với cuối tuần trước. Điều này cho thấy dịch đang ở thời điểm bùng phát. Các chuyên gia của Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư đánh giá những dấu hiệu hiện nay ở Hà Nội cho thấy đang xuất hiện một vụ dịch tả, tiêu chảy cấp mới ở Hà Nội.

Tính đến thời điểm này, Bộ Y tế thông báo đã có 11 địa phương có bệnh nhân tả, trong đó những địa phương mới có bệnh gồm TP.HCM, Bạc Liêu, Thanh Hóa, Hà Nội, Nam Định... Nguyên nhân đều liên quan đến thực phẩm. Bệnh tật từ mệng mà ra và ở Hà Nội nguyên nhân ban đầu đã tìm thấy là ở thịt chó, bún ốc, ở Nam Định là nước đá nhiễm tả. Theo ông Lê Anh Tuấn, Hà Nội đang xét nghiệm một số mẫu nước, mẫu thịt chó, tiếp tục xác định nguyên nhân gây bệnh. Nguyên nhân có rõ ràng thì dịch mới dễ chống - ông Tuấn nói.

TTO

Read More

Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm không và cách chữa

Viêm lộ tuyến cổ tử đề cấp độ 1 mà mức độ nhẹ đặc biệt của căn bệnh nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ dạ con. nhưng người bệnh không nên Do đó mà không lưu tâm không có chữa trị, vì bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung cấp độ 2 có thể tiến triển nặng gây nên tương đối nhiều tác động nguy hiểm.

Đặc điểm viêm lộ tuyến cổ tử nhắc độ một

người bị bệnh với biểu hiện ra rất nhiều khí hư kèm mùi đau đớn
Lộ tuyến cổ tử cung là tình huống tổn thương tại cổ dạ con bởi các tế bào tuyến Trong chuyển biến xâm lấn ra mặt ngoài cổ dạ con. vì lộ ra ngoài niêm mạc nên những tế bào này dễ bị đột kích bởi vì những Tác nhân như vi rút, nấm, vi khuẩn, tạp trùng,…dẫn đến nhiễm trùng.
nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung khả năng tách khiến cho ba thời kì sau:
– Cấp độ 1: diện tích lộ tuyến chiếm 1/3 diện tích cổ tử cung.
– Cấp độ 2: diện tích lộ tuyến chiếm 1/3 lên 2/3 diện tích cổ tử cung.
– Cấp độ 3: diện tích lộ tuyến chiếm hơn 2/3 diện tích cổ tử cung.
Cấp độ 1 là viêm nhiễm lộ tuyến tại tình cảnh nhẹ, bệnh nhân sở hữu triệu chứng ra nhiều khí hư kèm mùi khó chịu, mang biểu hiện ngứa tại viêm lộ tuyến cổ tử cung 1cm nặng hay nhẹ cơ quan sinh dục, đau Lúc làm tình và cặp Khi ra máu. Càng ở giai đoạn khá nặng, các triệu chứng cũng triệu chứng nặng hơn hơn.
Viêm lộ tuyến cổ tử nhắc độ một ảnh hưởng tới chất lượng tình dục.
Mặc dù viêm lộ tuyến cổ tử truyền đạt độ một là tình trạng nhẹ đặc biệt của căn bệnh tuy nhiên nó cũng có nguy cơ gây nên tương đối nhiều ảnh hưởng với người bị bệnh. rõ hơn là tác dụng tới sinh hoạt cuộc sống hàng ngày hay chất lượng cuộc sống tình dục, khiến giới nữ không thể thụ em bé vì dịch tiết cản trở tinh trùng bắt gặp trứng.

Ngoài ra nếu không trị bệnh sớm bệnh sẽ chuyển biến gây ra viêm lộ tuyến mức độ 2, ba làm cho khá nhiều ảnh hưởng nguy hiểm khác như viêm nhiễm tắc vòi trứng, nhiễm khuẩn nội mạc dạ con,
Điều trị nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử phổ biến độ một
Điều trị nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử đề cấp độ một có khả năng chỉ cần đặt thuốc đặc trị kết hợp uống kháng sinh
Tại giai đoạn một là tình huống căn bệnh nhẹ, người bệnh khả năng chỉ nên đặt viêm lộ tuyến có quan hệ được không thuốc đặc trị hoặc dùng kháng sinh phối hợp để chữa trị viêm. thế nhưng người bị bệnh bắt buộc chấp hành phương án điều trị của bác sĩ, thăm khám lại theo lịch hẹn để chắc rằng căn bệnh đã tận gốc, đại tiện vùng kín sạch sẽ, đề phòng tình huống bỏ dở điều trị làm bệnh lý quay lại nặng.

Read More

Giảm tuổi thọ

Trong cuộc sống hàng ngày, với những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó với thể lấy đi nhiều năm sống của bạn. Hầu hết mọi người đều cho rằng, họ đang làm tất cả mọi thứ để khỏe mạnh, sống lâu. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, với những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó với thể lấy đi nhiều năm sống của bạn. Do vậy, để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ bạn hãy thay đổi lối sống đơn giản hàng ngày. Dưới đây là một số thói quen bạn cần phải thay đổi:

1. NGỦ KHÔNG ĐỦ
        Thiếu ngủ với thể là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe và một số bệnh tật. ví nhưkhông ngủ đủ giấc mỗi đêm (người lớn cần đảm bảo 8h mỗi đêm) sự trao đổi chất trong cơ thể bạn sẽ chậm lại và sẽ khiến cho bạn tăng cân. Đồng thời, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bị suy giảm và gây cản trở khả năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

        Ngoài ra, ngủ không đủ sẽ làm cho bạn mệt mỏi và với thể làm giảm trí nhớ và khả năng tập trung, rất nguy hiểm cho việc điều khiển xe và dễ gây tai nạn giao thông.


2. KHÔNG sử dụng CHỈ NHA KHOA MỖI NGÀY
        Hiện nay, chúng ta đều biết rằng sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ giữ cho nướu răng luôn khỏe mạnh và chắc. Ngoài ra, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày với thể bảo vệ bạn chống lại bệnh tim. ví nhưkhông sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày, vi khuẩn với thể tích tụ trong miệng và sau đó sẽ xâm nhập vào máu, một số trường hợp sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch).


3. KHÔNG THƯỜNG XUYÊN KIỂM TRA SỨC KHỎE
        ví nhưbạn không kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ không đủ để đảm bảo với một sức khỏe tốt. Bạn nên với một bác sĩ cho riêng mình, kiểm tra sức khỏe thường xuyên để với thể kiểm soát lượng cholesterol, lượng đường trong máu, huyết áp và sức khỏe tim mạch...

        thứ nhất, bạn hãy dành thời gian để làm các xét nghiệm tầm soát liên quan: soi cổ tử cung, chụp tuyến vú, mật độ xương, kiểm tra da định kỳ. Điều này sẽ cung cấp cho bạn cơ hội tốt nhất để chẩn đoán sớm và kịp thời điều trị kịp thời ví nhưbị bệnh. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về những xét nghiệm cần kiểm tra ở độ tuổi của bạn và sau đó thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. KHÔNG THAM GIA HOẠT ĐỘNG XÃ HỖI
        Não cũng giống như cơ thể con người, nó cần phải được vận động thường xuyên. Tuổi thọ con người thường với liên quan chặt chẽ với trình độ giáo dục và sự vận động trí lực. Do vậy, việc tham gia các hoạt động xã hội là rất cần thiết.

        Tham gia hoạt động với gia đình và bạn bè không chỉ là một cách tuyệt vời để với một cuộc sống phong phú và đa dạng, mà còn tạo sự kết nối với những người khác, sẽ giúp bạn giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.



5. LO LẮNG QUÁ NHIỀU
        Lo lắng quá mức với thể gây ảnh hưởng bất lợi nào đó trên cơ thể của bạn. Lo lắng tạo ra căng thẳng.

        Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy rằng, giảm căng thẳng không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tim mà còn kéo dài tuổi thọ. Quản lý căng thẳng không phải là một việc làm dễ dàng đối với nhiều người. Để kiểm soát bạn với thể tập Yoga, thiền, hít thở sâu hoặc các hoạt động thể chất để mang lại cho bạn một sự khác biệt về tâm trạng.



6. NÃO ÍT HOẠT ĐỘNG
           Hoạt động trí não tối ưu sẽ với lợi cho sức khỏe và tuổi thọ nhưng ví nhưlạm dụng hoặc động não quá mức tất sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.

        Qua nghiên cứu cho thấy những bộ phận trong đại não càng hoạt động tích cực thì tế bào trong đại não càng phong phú. Ngược lại, chúng sẽ bị teo lại. Tăng cường vận động não, tăng cường chất dinh dưỡng cho não với thể giúp phòng ngừa bệnh lão hóa và teo lại của tế bào não.
        Việc phối hợp giữa lao động và nghỉ ngơi sẽ giúp giảm thiểu mọi kích thích không tốt đối với não, người với thói quen sử dụng tay phải, ví nhưvới ý thức sử dụng tay trái và chân trái nhiều hơn thì cũng sẽ rất với lợi cho việc nâng cao các chức năng của não.



7. TIẾP XÚC ÁNH NẮNG MẶT TRỜI QUÁ NHIỀU
            Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tía tử ngoại – loại tia hủy hoại da và gây ra bệnh ung thư da. Các giai đoạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc bị cháy nắng trong thời thơ ấu đều là nguy cơ tiềm tàng trong sự phát triển của ung thư tế bào đáy (mặt loại ung thư da phố biến nhát). Phơi nắng với thể gây ung thư da ở mọi lứa tuổi. Da và mặt là những phần nhạy cảm nhất của cơ thể nên rất dễ bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương.

        Ánh nắng mặt trời tuy với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người như chống còi xương, mang lại cho bạn một làn da hồng hào, khỏe mạnh nhờ cung cấp vitamin D. Nhưng vấn đề gì cũng với hai mặt của nó, vì vậy hãy tự bảo vệ làn da và sức khỏe cho mình bằng cách kết thân với những tác phẩm chống nắng với chí số SPF cao, hoặc tối thiểu cũng nên tránh xa ánh nắng mặt trời vào buổi trưa oi bức.

http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2011/07/24/anh-nag-mat-troi.jpg

8. KHÔNG HẤP THỤ ĐỦ CANXI
                Canxi rất cần thiết cho sức khỏe của xương và việc phòng chống bệnh loãng xương sau này trong cuộc sống. Theo các chuyên gia, canxi với thể giúp giảm nguy cơ chết sớm là do nó với tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol hoặc giảm lượng đường trong máu.

        Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên những người trưởng thành nên bổ sung 1.000 mg can-xi/ngày. Nguồn bổ sung canxi phong phú là sữa không béo, sữa chua, phó mát, bông cải xanh, cải xoăn, ngũ cốc...

9. KHÔNG TẬP THỂ DỤC
        Tham gia rèn luyện thể lực thường xuyên, điều độ với thể trì hoãn được sự suy giảm các chức năng trong cơ thể, làm giảm nguy cơ khởi phát các bệnh mạn tính ở người cao tuổi. Những người thường xuyên tập thể dục với tuổi thọ trung bình cao hơn so với những người không tập thể dục.

        Thời gian tập thể dục tùy thuộc vào điều kiện và thể chất của bạn. Tuy nhiên, bạn chỉ cần dành khoảng thời gian 2,5 giờ mỗi tuần cho việc tập thể dục, là sức khỏe của bạn đã với tác động tốt. Đi bộ nhanh, đạp xe đạp, bơi lội và chạy bộ là cách dễ dàng để với được bài tập, bạn cần. Hãy nhận biết, mặc dù rằng ví nhưbạn với thể thoải mái thực hiện một cuộc trò chuyện trong khi tập thể dục (đi bộ hoặc chạy bộ với một người bạn với lẽ), bạn không tập thể dục chăm chỉ!.


10. KHÔNG DÀNH THỜI GIAN THƯ GIẢN
        Thực tế, nhiều phụ nữ cảm thấy băn khoăn, với lỗi khi dành thời gian cho mình. Nhưng, thời gian dành thư giãn nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe nói chung. Hãy dành thời gian cho bản thân để nạp thêm năng lượng và tái tạo sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Những người phụ nữ làm việc nhà thường phàn nàn rằng, họ luôn mệt mỏi và căng thẳng.

Read More

Những cách phòng bệnh tiểu đường

   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví nhưhọ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục. Bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng gia tăng khiến sức khỏe người bệnh giảm sút và mất nhiều chi phí để điều trị. Tuy nhiên, bạn với thể tự chăm sóc cơ thể để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số cách thông thường hữu ích cho bạn:

GIẢM CÂN
   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví như họ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục.

ĂN NHIỀU QUẾ
   Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện ra rằng ăn 1 gram quế mỗi ngày giảm 10% lượng đường trong máu. Các hợp chất trong quế với thể kích thích hoạt động của enzyme, giúp giảm lượng đường trong máu.Tập thể dục thường xuyên. Hãy luyện tập thể dục đều đặn ngay cả khi bạn không thực hiện chế độ giảm cân. Theo một nghiên cứu mới cho thấy, ví nhưđổ mồ hôi nhiều hơn 1 lần trong 1 tuần với thể giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Khi luyện tập thể dục, cơ thể sẽ sử dụng hormore insulin hiệu quả hơn do số lượng insulin trên tế bào gia tăng.



THƯ GIÃN
   Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ khó tự kiểm soát, tim đập nhanh hơn, tương đối thở không đều đặn, đặc trưng là làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, bạn nên dành thời gian để thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

UỐNG CÀ PHÊ
   Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học  Y tế công cộng Harvard cho biết, những người uống cà phê nhiều hơn 6 ly nhỏ mỗi ngày, với khả năng giảm 29-54% nguy cơ  mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Chất caffeine với trong cà phê thúc đẩy sự trao đổi chất. Cà phê cũng chứa nhiều kali, magiê, và chất chống oxy hóa giúp tế bào cơ thể hấp thụ đường.

LẬP GIA ĐÌNH
   Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Diabetes Care, phụ nữ độc thân với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2,5 lần so với phụ nữ lập gia đình.

Read More